Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Λαχταριστό ψητό κουνουπίδι (χωρίς λάδι)
Πώς να φτιάξετε μια νόστιμη συνταγή για τηγανητό κουνουπίδι (χωρίς λάδι);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά, το κουνουπίδι χωρίζεται από τα όμορφα φύλλα του και πλένεται. Βράζεται για περίπου 10 λεπτά σε βαθιά κατσαρόλα και φιλτράρεται καλά το νερό.
- Προσθέστε όλα τα υλικά της σάλτσας σε ένα μπολ και χτυπήστε καλά.
- Στη συνέχεια βουτάμε ένα ένα τα κουνουπίδια που βράσαμε σε σάλτσα και τα τηγανίζουμε σε καυτό λάδι.
- Μπορείτε να πάρετε το τηγανισμένο κουνουπίδι σε πιατέλα και να περιχύσετε τη σάλτσα γιαουρτιού με ή χωρίς σκόρδο όπως θέλετε.
ΥΓ Δεν απορροφά καθόλου λάδια!
Καλή όρεξη????
Λαχταριστό ψητό κουνουπίδι (χωρίς λάδι) Συνταγή με φωτογραφία
